허성욱 목사의 교류분석이론 3

기사입력 2021.01.18 15:08
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상보교류는 기대한대로 반응이 돌아오는 것으로 상호 교류가 평행인 것을 말한다. 그리고 교차교류는 예상 밖의 반응이 돌아오는 것으로 상호 교류가 교차적이며, 기대에 맞지 않는 반응을 할 때의 교류이다. 이면교류는 표면적으로는 일단 합리적인 교류를 행하고 있지만 그 이면에 주된 의도가 숨겨져 있는 교류를 말한다. 자신의 교류패턴을 분석해 보면, 자신의 타인에 대한 대화 방법을 인식하게 되고, 가족 사회 직장의 문제점을 발견하고 대처하는 방법을 터득하게 되어, 대인관계에 있어 큰 향상을 도모할 수 있다.

인간은 누구나 타인으로부터 인정받으려는 욕구를 갖고 있는데 TA에서는 타인의 존재를 인정하기 위한 행동을 인정자극이라 한다. 인정자극은 인간에게 삶의 보람을 주는 원동력이 되며, 인정자극을 이해하고 이를 활용함으로써 대인관계를 증진시킬 수 있다.

인간은 자기 자신과 타인에 대해서 또는 어떤 문제를 해결하는데 있어서 특수한 입장을 갖고 있다. 교류분석에서는 빈도와 가능성이 높은 인생태도(생활자세)를 네 가지 유형으로 나눈다. 이 같은 인생태도는 유아기에 그 기초가 형성되며, 그 뒤에 수정되지 않는 한 일생동안 이 같은 태도로 살아간다. 따라서 바람직한 태도인 자기긍정, 타인긍정 태도로 관점수정, 행동수정하기 위한 자각과 노력을 목적으로 한다.

교류분석에서는 자신의 시간의 사용방법을 신중하게 분석해 가는 것을 필요로 한다. 자신의 시간의 구조를 분석, 반성함으로써 지금보다 더 충실한 인간관계를 수립하도록 하고 자기통제를 도모하는 것이 목적이다.

반복하여 행해져서 자신도 지긋지긋해 하고 있음에도 불구하고 다시 반복해서 트러블을 일으키는 심리적 게임이 있다. 부부생활, 직장생활, 사회생활에서 종종 일어나는 것으로 예측가능하고, 정형화되어 있으며, 통상 불유쾌한 이면적 행동특성을 갖고 있다.

이러한 인생게임의 종류와 구조를 이해하고 그 취급방법을 확인 파악하여 비건설적이고, 비생산적인 게임을 끊음(game-free)으로써 인간행동의 효율화를 도모하고 인간관계의 질을 향상시킬 수 있다.

인간은 유아기에 부모와의 접축을 중심으로 하여 배양된 인간관계에서 일정한 반응의 습관을 갖고 있다. 이것은 TA에서는 기본적 인생태도라 한다. 여기에 다른 경험을 통한 결단들이 더해져서 형성된 인생에 대한 청사진을 각본이라고 부른다. 이같이 어린 시절에 프로그램화된 각본이 그 뒤 성인이 되어 하는 행동을 지배하게 되어 마치 어린 시절에 녹화된 테이프나 필름을 성인이 되어 틀거나 방영하는 것과 비슷하다고들 말한다.

따라서 각본 분석에서는 어린 시절에 뇌리에 녹화된 내용을 분석하고 지각하여 잘못된 각본에서 벗어나고(script-free) 재결정을 통해 장차 새로운 생활을 설계하고 자기계발을 도모하는 것이 목적이다.

교류분석의 주된 목표는 각 개인이 자신의 인생방향을 정하고, 책임을 지기 위한 자율적 통제를 하는데 있다. 사람은 잠재의식 속에 있는 인생각본에 따라 살아간다. 때로는 건설적으로, 때로는 파괴적으로 나타나는 자신의 모습을 자각한다면, 인생목표를 달성하기 위해 스스로 결단할 힘을 인식할 수 있다. 훈련을 통하여 자율적 허가, 자율적 보호, 자율적 치료능력을 배양하여 개인적, 단체적인 정신면을 스스로 통제함으로써 자아 상태를 강화하여 자발성, 자각성, 친밀성을 통하여 자율성을 갖도록 하려는 것이다.

교류분석 상담의 목표는 자율성의 성취와 통합된 어른 자아의 확립이다. 상담기술로는 상담분위기 조성 기술(허용, 보호, 잠재력), 조작(질의, 특별세부반응, 직면, 설명, 예시, 확립, 해석, 구체적 종결), 또 다른 기술(빈 의자 기법, 역할연기, 가족시범, 신체시범, 집단에의 적용) 등이 있다(윤순임 외,1995; 우재현, 2005; 박종삼,1997).

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